自然大好き!
旅にでたり、旅行に行ったり、キャンプしたり、温泉にいったり。山、川、海の自然の中で、朝早起きして深呼吸するだけで、生命力に満ち溢れる。自然の中で暮らすことは、とっても健康的で幸せだと思うのです。
2010年05月03日
お腹のたるみ
運動して鍛えていると身体のシルエットも変ってきてみているだけでも嬉しくなるけど、それまでが大変なんだな。
お腹のたるみから改善しよう。腹筋だな。
アイスチーム買ったので、今日はテレビ観ながらアイロンがけ。
家事手伝いも大事な時間です。
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