自然大好き!
旅にでたり、旅行に行ったり、キャンプしたり、温泉にいったり。山、川、海の自然の中で、朝早起きして深呼吸するだけで、生命力に満ち溢れる。自然の中で暮らすことは、とっても健康的で幸せだと思うのです。
2009年12月04日
禁煙も挑戦
髪の毛の為には生活習慣全体の改善と言うことで、海草類を沢山食べているのですが、ついに、禁煙を始めようと思っています。
たばこもよくないらしいですからね。。
後、睡眠時間の確保。
これはとても大切な事らしいです。
禁煙がストレスにならなければいいのですがね
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Posted by タッセイカン at 15:31 │
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